Legbox
Lá está você, foca no movimento, no pace, no jump, a “brusinha” esquecida no banco da máquina, em um canto do box ou enrolada na cintura e o que aconteceu? O que o seu cérebro bandido faz você fazer? Olhar...
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Nada como pegar aquela camiseta velha, dos tempos de adolescente, já desbotada pelo tempo de uso, mas cheia de história para contar, e usar para treinar. Ou melhor: cortar a metade inferior dela e tirar as mangas para transformar em...
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Para quem gosta de corrida, não existe tempo ruim. A busca por novos desafios em forma de quilômetros faz com que as corredoras estejam sempre de olho nos calendários das provas, faça sol ou faça chuva, no calor do verão...
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Misericórdia que julho vai ser louco! Reunindo atletas de elite, entusiastas e marcas que respiram alta performance, como a Legbox, o mês é um dos mais movimentados no calendário competitivo de CrossFit. Como se isso não fosse o bastante, em...
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Quando a gente fala que vai treinar, a primeira coisa em que as pessoas pensam é no lado físico, na perda de peso, definição corporal, entre outros benefícios relacionados com o corpo. É claro que todos estão certos, mas a...
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