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A cintura super alta faz toda a diferença no treino e traz uma série de benefícios para a sua performance, mas você sabe quando o uso dela é indicado? E, mais importante, como escolher o modelo certo para você?
É dia de treinar e você está com um macaquinho e uma combinação de short + top em cima da cama, indecisa entre qual escolher e qual das opções é a melhor. Neste artigo, você confere as nossas dicas para não errar no look para treinar pernas fofo ou pesado.
Um treino longo, divertido e desafiador, o WOD "12 Dias de Natal" acontece uma vez por ano, é criativo e exige condicionamento, atenção e foco. Mas você sabe por que ele tem esse nome? Ou o motivo pelo qual ganhou o apelido de "Árvore de Natal? A gente te conta!
Você está lá, na academia, fazendo seu tranquila e tão faceira quanto a situação permite quando seu olhar bate no espelho e você percebe que um dos seus maiores pesadelos acabou de se realizar: a legging está transparente. É de...
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Conforto e confiança são dois atributos fundamentais, mas pouco comentados para um treino de sucesso, independente da atividade física que tem o seu coração todinho e da estação. O short é uma peça fundamental para ambos, já que no verão...
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