Paleta de Cores Fitness: Como Escolher Tons Que Valorizam Seu Corpo

Não é segredo que a prática esportiva traz uma série de benefícios pro corpinho, ajudando a reduzir o estresse, problemas de saúde e, claro, a alcançar o chamado “corpo dos sonhos” e quando você encontra um esporte para chamar de seu, aquele que dá match com o seu coração, a endorfina é liberada antes mesmo de você chegar no box, na academia, no estúdio ou na pista de corrida (mesmo que passe o treino inteiro xingando) ao pegar o tênis e escolher o look fitness do dia.

E se o modelo de roupa fitness faz a diferença para o seu conforto durante o treino, a cor certa faz com que você se sinta valorizada. Isto posto (falamos bonito, né? É raro e não acontece muito), queremos saber se…

Você já ouviu falar em colorimetria? 

Parafraseando o tio Google: “Colorimetria é a ciência que estuda e quantifica a percepção humana da cor, sendo essencial em diversas áreas, desde a indústria de tintas e impressões até a moda e a arte”.

Pois muito que bem, a colorimetria pessoal é uma dessas áreas.

Utilizada por visagistas, maquiadores e consultores de estilo, a colorimetria pessoal tem como objetivo identificar as cores que harmonizam melhor com o seu tom de pele, ou seja, aquelas que irão te valorizar, iluminar e até mesmo disfarçar imperfeições. Incrível, né?

Só que nós sabemos como é difícil encontrar uma colorimetrista disponível às 22h de uma quarta-feira ou às 17h de um domingo, quando você está prestes a fechar suas compras na Legbox, mas está lendo um artigo sobre colorimetria por estar em dúvida entre o top fitness Essence laranja ou o candy color reversível Harmony e por isso, temos algumas dicas básicas sobre o assunto: 

• Peles claras: tons como azul claro, lavanda, lilás e rosa suave são perfeitos para realçar a luminosidade da pele.
• Peles morenas: cores quentes como terracota, amarelo queimado e laranja ficam incríveis.
• Peles negras: cores vibrantes como verde esmeralda, vermelho e fúcsia criam um contraste maravilhoso.
• Peles bronzeadas: Tons de azul, coral e verde menta são ideais para ressaltar o tom dourado da pele.
  

De novo, essas algumas dicas para quebrar um galho, mas caso você queira se aprofundar no assunto e conferir sua paleta de cores completa, procure uma colorimetrista, ok? Com certeza, na sua paleta terá uma ou mais…

Cores tendência para 2025 no mundo fitness

Se existem tendências de cores para a moda e a decoração, pode ter certeza de que elas pode ser encontradas nos ambientes fitness e nos corpos daquelas (e daqueles) que os frequentam. Se você gosta de usar as tendências como guia, em 2025 precisa apostar nos seguintes tons:

• Lavanda: frescor em forma de tom, com ele você até esquece o tremor nos seus músculos. É ideal para quem gosta de algo mais discreto, mas quer fugir da neutralidade.
• Verde menta: Refrescante e revitalizante, ideal para quem quer transmitir energia e vitalidade, mas na verdade está se desfazendo em suor.
• Terracota: Um tom quente que traz sofisticação e intensidade ao look, além de perfeitamente combinar com o vermelho do rosto depois da corrida.
• Pink vibrante: Para quem adora ousar, esse tom vibrante traz um toque de energia e confiança. Outro tom que vai revelando seu valor à medida que o treino se desenrola e seu rosto vai adquirindo uma paleta que vai do rosa claro ao vermelho intenso.
• Azul Serenity: Uma cor calmante e serena, ideal para quem busca uma vibe mais tranquila enquanto está caída na borracha vendo pontos escuros e tentando recuperar o fôlego (essa percepção pode ser inspirada em uma história real).
• Tons neutros: como preto, bege, areia, chocolate e grafite, nunca saem de moda e oferecem versatilidade e elegância em todas as situações acima citadas.
  

Caso você não seja uma pessoa muito ligada em tendências, sejam elas de esporte, moda ou lanches, apenas siga o seu coração na hora de escolher a sua modalidade, o look que faz com que seu rosto ao se olhar no espelho e mantenha uma alimentação equilibrada na maior parte do tempo que vai ficar tudo bem.

O importante é que você se sinta bem consigo mesma e as demais dicas deste artigo vão ajudar você a chegar lá.

Como as cores influenciam a sua aparência durante o treino 

Quando falamos em moda, seja ela fitness ou não, muitas pessoas levam em consideração somente o caimento da peça no corpo, ignorando que as cores também fazem a diferença na maneira como irão se sentir ao usar aquele look.

No caso, da moda fitness, as cores, assim como os modelos, poderão impactar diretamente no seu desempenho, já que ao escolher um tom que valorize a sua pele, você se sente automaticamente bem consigo mesma, superando os próprios limites não pela força do “wódio”, mas porque sabe que é capaz. 

Dessa forma, não precisamos nem dizer que a escolha da cor afeta a forma como você enxerga o seu corpo:

• Tons pasteis e vibrantes: ampliam e destacam partes do corpo
• Cores escuras: criam um efeito de afinamento e disfarçam imperfeições.
• Estampas e padrões: podem tanto valorizar as curvas quanto criar volume visual.
  

Além disso, a textura dos tecidos também desempenha um papel crucial, sendo que peças com brilho podem dar mais ênfase a determinadas áreas do corpo, enquanto tecidos opacos proporcionam uma silhueta mais fluida e discreta.

A importância de saber como combinar as cores 

Sim, além do whey e do sanduíche de pasta de amendoim, entender como as diferentes cores se complementam é uma parte importante do seu pré-treino.  

Isso acontece porque a forma como os tons são combinados no look tem o poder de valorizar ainda mais os seus atributos ou disfarçar as imperfeições, por exemplo: 

• Ao combinar leggings com cós escuro com tops claros, você cria a ilusão de uma cintura mais fina.
• Ao apostar em looks monocromáticos neutros, como preto ou cinza, você alonga a sua silhueta.
• Para realçar o quadril ou o busto, invista em peças de cores vibrantes e tecidos com brilho ou estampados para essas áreas
  

Seja no treino ou no dia a dia, ao usar as cores a seu favor, você valoriza o corpo, destacando o que você mais gosta em si, disfarçar o que te incomoda e, de quebra, fortalecer a sua autoestima e a sua autoconfiança.

É por isso que, aqui na LegBox, nós desenvolvemos peças em cores e estilos que atendem a todas as suas necessidades, combinando moda, conforto e versatilidade para valorizar todos os tipos de corpos.