Macaquinho com Zíper: quando ajuda e quando atrapalha o treino

Lindo, prático e versátil, o macaquinho fitness tem versões que se adaptam a todos os gostos, cores e amores esportes, fazendo com que você treine com foco e tranquilidade.

Mas, porém, entretanto, todavia…

Existe uma opção, um modelo que divide opiniões e, se você já adivinhou que estamos falando do macaquinho fitness com zíper, taaaalvez não tenha se adaptado a ele, se decepcionando logo nos primeiros usos, acertamos?

Pois é.

Como eternas defensoras das vantagens do macaquinho fitness, independente do modelo, nós tendemos a discordar. Entretanto, como esportistas de fim de semana, nós entendemos a sua decepção e viemos te explicar por que o problema não está no seu corpo, mas talvez no treino que você escolheu para usar seu macaquinho com zíper.

Para que serve o zíper em um macaquinho fitness?

Para abrir e fechar a peça com mais facilidade, óbvio.

Sim, é claro que a função primordial do zíper, como em todas as peças de roupa em que ele existe, é facilitar a sua vida, em especial quando nos referimos a um item justo no corpo, confeccionado com tecnologia de compressão, reduzindo as chances dele embolar tanto no vestir quanto no “desvestir”.

Mas, diferente da calça ou short jeans, essa não é a única função do zíper em um macaquinho. 

Ajuste de ventilação e conforto térmico

Durante exercícios intensos, a temperatura corporal aumenta. Um zíper bem posicionado permite que abra um pouco a peça na região aumentando a circulação de ar circular.

Regulagem de decote e sensação de segurança

O zíper possibilita que você ajuste o decote conforme sua preferência e o tipo de exercício, subindo o zíper para mais cobertura em movimentos invertidos ou baixando levemente para mais conforto em treinos leves.

Quando o zíper é pensado como recurso técnico

Em peças bem projetadas, como as da Legbox, o zíper vem com acabamento interno suave, proteção antiatrito e posicionamento estratégico que não interfere nos movimentos. 

Quando o macaquinho com zíper ajuda de verdade no treino

Só quem já treinou no horário do meio-dia sabe que a pressão cair lá no dedão do pé, o teto preto bater e você passar metade do treino brigando com o instrutor porque está caminhando ou descansando e a outra metade se perguntando por está fazendo isso consigo mesma está a um passo de distância.

Ou um zíper fechado, já que aquele centímetro de ventilação extra ajuda a dissipar o calor e reduz a sensação de sufocamento que o sol escaldante ou ambientes fechados podem causar. Por isso, o macaquinho fitness com zíper é indicado para:

• Na musculação, funciona bem na maioria dos exercícios, como agachamento, levantamento terra, supino, rosca, e outros.

• Pilates

• Alongamento

• Yoga suave;

• Treinos funcionais de baixo ou médio impacto;

• Caminhada

• Corrida.

• No dia a dia.

Esses são alguns cenários em que você pode vestir seu macaquinho fitness com zíper sem medo de ser feliz errar. Fora deles, o feitiço pode virar contra o feiticeiro e, ao invés de ajudar, o zíper pode atrapalhar.

Claro que isso não quer dizer que você não pode optar por essa peça, mas que a escolha e o modelo precisam ser pensados para você possa manter sua mente no treino sem distrações.

Quando o zíper pode atrapalhar

Infelizmente, o macaquinho com zíper tem um lado B ou não estaríamos aqui, certo?

Assim como os tênis não são projetados para todos os esportes, o macaquinho fitness com zíper também não será seu melhor amigo em todos os exercícios, podendo incomodar ou até mesmo atrapalhar na execução:

• Exercícios no solo como abdominais, burpees, prancha, entre outros.

• Crossfit.

• Jump.

• Corrida de alta intensidade.

• Zíperes mal projetados podem abrir durante o movimento, deslizar ou criar pontos de atrito repetitivo que irritam a pele ao longo do treino.

Caso você seja praticante de um desses esportes e sentiu que nós viramos um balde de água fria na sua cabeça, calma!

Lembra que falamos que o macaquinho pode atrapalhar e que você precisa escolher o modelo com cuidado? Então, quando o zíper é muito grosso, tem acabamento rígido demais, causa desconforto por mal posicionamento e abre ou desce durante o movimento, ele vai atrapalhar seu treino.

É por isso que você precisa testar o modelo, fazendo alguns movimentos sem medo de ser feliz para ver como se sente com relação à peça e, mais importante, à posição do zíper dela.

A posição do zíper faz toda diferença

Assim como acontece com uma calça, saia ou vestido, a posição do zíper não é apenas uma questão de design, muito pelo contrário. Ele é parte da funcionalidade da peça, facilitando o treino ou representando um elemento de incômodo dependendo de alguns fatores:

• Comprimento: enquanto zíperes curtos, que vão apenas até a metade do peito, são menos propensos a atrapalhar, os longos, que vão até o abdômen, oferecem mais praticidade para vestir, mas aumentam o risco de desconforto em exercícios no solo.

• Trava de segurança: é um detalhe técnico que impede o cursor de descer ao longo do movimento.

• Atrito: o ideal é que o acabamento interno proteja completamente a pele do contato com os dentes do zíper, eliminando pontos de atrito.

• Pele marcada: o zíper não deve deixar marcas. Se ao provar você já sentiu sua presença ou percebeu uma linha vermelha no peito/abdômen, essa peça não é para você.

Sim, você pode praticar o seu esporte favorito usando macaquinho com zíper super estiloso, apenas verifique se ele tem trava de segurança, acabamento interno e está posicionado em um local que, além de facilitar o vestir, não te atrapalhe. ok?

Erros comuns ao escolher macaquinho com zíper

Na hora de escolher um macaquinho fitness (com zíper ou não), é comum que a decisão seja guiada mais pela estética do que pela funcionalidade.

O problema é que os detalhes ignorados no momento da compra são exatamente aqueles que aparecem na prática, durante o uso. Por isso, já anota esses erros no bloco de notas do seu celular e salva esse conteúdo para consultar sempre que precisar:

• Priorizar estética em vez de funcionalidade: zíperes muito chamativos, com acabamento metálico exposto ou decorativos geralmente sacrificam o conforto.

• Zíperes muito robustos adicionam peso e rigidez à peça. Por isso, prefira zíperes leves, de plástico de qualidade ou metal fino com acabamento suave.

• Ignorar o acabamento interno: se você consegue sentir os dentes do zíper com o dedo, sua pele também vai sentir durante o treino.

Ao evitar esse erro, você já tem meio caminho andado para um treino de boa, em que você pode liberar o estresse e melhorar sua performance sem se preocupar com o zíper do macaquinho.

Na Legbox, você encontra macaquinhos totalmente funcionais e bonitos para um treino de alto desempenho, daqueles que vale a pena postar nas redes e usar como comparativo futuro.

FAQ

Macaquinho fitness com zíper é confortável?

Sim, porém depende. O zíper normalmente é confortável para musculação e treinos moderados. Em exercícios no solo ou de alto impacto, pode causar algum desconforto, mas vale testar.

Zíper pode machucar durante o treino?

Se o acabamento interno for inadequado, sim. Zíperes expostos podem causar atrito, marcas na pele e até ferimentos. Sempre verifique a proteção interna antes de comprar.

Zíper frontal atrapalha exercícios no chão?

Pode atrapalhar se não houver reforço ou se o zíper for longo.

Macaquinho com zíper esquenta mais?

Não necessariamente. Como o zíper permite que você regule a ventilação abrindo parcialmente a peça, o que pode ajudar a dissipar calor durante treinos intensos.

Vale a pena usar macaquinho com zíper para treino pesado?

Depende do que você considera "treino pesado". Para musculação pesada (agachamento, levantamento terra), pode funcionar bem. Já para treinos de alta intensidade com muito impacto e variação de posição (crossfit, HIIT), pode ser interessante investir em modelos sem zíper para evitar distrações e desconforto.