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Outubro é um dos meses mais aguardados pelos corredores no Brasil e não estamos nos referindo à corrida por doces no Dia das Bruxas. Com um clima cada vez mais ameno, temperaturas estáveis e dias que se estendem pelo fim...
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O universo da moda fitness está em constante transformação, mas algumas peças conseguem se destacar a ponto de se tornarem verdadeiros ícones, como é o caso do nosso reizinho, o macaquinho de treino feminino. De tendência a must have, esse...
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Quem não ama pilates, boa pessoa não é. Afinal, o pilates é um exercício que movimenta o corpo todo, fortalece os músculos, traz consciência corporal (essencial em qualquer esporte), melhora a postura e ainda ajuda a desenvolver a flexibilidade. Não...
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Lá está você, de pijama, banho tomado, pronta para dormir, só falta uma coisa para que você possa se aninhar entre os lençóis, a cabeça repousando confortavelmente no travesseiro: terminar de arrumar a mochila ou bolsa para o treino do...
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Você já teve a impressão de que vivemos em um mundo que esquece que existe mais de um tipo de corpo? E não estamos falando de tipos no sentido de forma, como retangular, ampulheta, triângulo e por aí vai, mas...
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