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Guia prático mostra como escolher o presente ideal de Dia das Mães para mulheres que treinam, com dicas por estilo, orçamento e estratégias para não errar na escolha.
Descubra qual é o melhor short para cada tipo de treino. Veja diferenças entre short curto, médio, biker e de compressão e escolha o modelo ideal para sua rotina.
Você já ficou na dúvida entre short curto ou de compressão, se perguntando qual proporciona o melhor desempenho no crossfit? A resposta depende de diversos fatores, que você descobre nesse artigo.
Um treino longo, divertido e desafiador, o WOD "12 Dias de Natal" acontece uma vez por ano, é criativo e exige condicionamento, atenção e foco. Mas você sabe por que ele tem esse nome? Ou o motivo pelo qual ganhou o apelido de "Árvore de Natal? A gente te conta!
