Guia de medidas Legbox: encontre o tamanho perfeito para você

Se tem uma coisa que nós simplesmente amamos, é ficar navegando no site da Legbox, olhando as opções de peças disponíveis, lançamentos e, claro, as promos per-fei-tas que rolam por lá, além de dar uma passadinha no blog para conferir as dicas. Só que a gente sabe que comprar roupa fitness online pode ser uma fonte de ansiedade e insegurança.

Afinal, sempre bate aquela dúvida com relação ao tamanho, se o caimento no corpo vai ficar bacana e se você vai poder treinar sem qualquer tipo de preocupação com relação ao look.

Calma, Leglover, que este conteúdo foi pensado exclusivamente para ajudar você a escolher seus lookinhos Legbox com segurança e confiança. Então, aproveita que o instrutor não está olhando e não tem ninguém querendo o equipamento e descansa um pouco lendo esse artigo.

Como Funciona o Guia de Tamanhos Legbox

Leglover, isso vale para looks fitness, casuais, (in)formais e por aí vai. Por isso, leia com atenção, ok?

Na hora de escolher uma peça, muitas mulheres se baseiam apenas no peso, o que é um erro, já que  a sua altura, relação entre tronco e pernas, largura do quadril e volume do busto, ou seja, as medidas como um todo, influenciam diretamente qual tamanho funcionará melhor.

Para evitar a frustração que acompanha a compra do tamanho errado, é importante que você tenha as suas medidas em mãos na hora em que for escolher as peças.

Passo a passo para tirar as medidas:

Antes de  continuar, pegue uma fita métrica, seu celular ou uma folha de papel e caneta/lápis. Pegou? Ótimo, vamos em frente.

Para usar o guia de medidas da Legbox, você precisa de três medidas principais, as quais irão variar de acordo com a peça desejada:

• Busto: envolva com a fita toda a região do busto (seios + costas);

• Cintura: meça na parte mais fina do tronco (maaaais ou meeeenos uns dois dedos acima do umbigo);

• Quadril: pegue a medida na parte mais larga dos quadris, passando pela região do bumbum.

Caso você não tenha fita métrica, um barbante, depois é só usar uma régua para pegar as medidas exatas. Bem importante:

• Não aperte a fita para não comprometer a medição;

• Vista apenas roupas íntimas ou biquíni leves;

• Respire normalmente para garantir precisão. Dá vontade de puxar a barriga? Dá, mas aí voltamos para o problema inicial que é a compra da peça errada.

Você vai na nutri? Melhor ainda! 

Peça para ela te passar suas medidas mais recentes por mensagem ou aproveite a consulta para pegá-las em tempo real. Caso sua nutri use aplicativo, daqueles em que você anota a quantidade de água ingerida e tem um diário alimentar, dê uma olhada se a informação não está registrada lá.

O que você precisa considerar ao comprar roupa fitness

Quando falamos de fit, estamos nos referindo a três elementos principais: caimento, compressão e mobilidade. O caimento diz respeito a como a peça se ajusta às curvas do seu corpo. A compressão determina o nível de firmeza do tecido sobre a pele. Já a mobilidade garante que você consiga se movimentar livremente durante qualquer exercício.

Uma roupa com bom fit não aperta demais a ponto de dificultar a respiração ou os movimentos, mas também não fica solta ou escorregando. O equilíbrio entre esses três fatores é o que define o fit perfeito para você.

Como escolher o tamanho ideal por tipo de peça

As peças que você irá usar ao longo de toda a prática esportiva, seja ela de baixa, média ou alta intensidade, devem acompanhar seus movimentos com precisão, possibilitando que você tenha mobilidade para executar os exercícios sem empecilhos.

Para isso, além do tamanho, você também precisa considerar as características do esporte que prática e da peça que ganhou o seu coração.

Leggings

A legging é uma das peças principais do guarda-roupa fitness, mas também a que demanda mais cuidado na hora da compra. Se você está de olho em uma, comece observando a cintura, já que modelos de cós alto demandam atenção às medidas do quadril e da cintura.

Se você faz um esporte de alta intensidade e impacto, como crossfit, corrida ou HIIT, observe também se ela tem média ou alta compressão, que proporciona sustentação sem marcar ou apertar excessivamente.

Macaquinhos

Simplificando a situação, Leglover, em questão de medidas, escolher um macaquinho fitness para todas as ocasiões, é como escolher um conjunto: você vai considerar as de quadril, cintura e busto.

Além disso, para garantir mobilidade, conforto e sustentação adequada no treino inteiro, especialmente nos de alto impacto, verifique o nível de compressão, tipo de alça e o comprimento da peça.

Shorts

No caso dessa peça que bate cartão nos treinos brasileiros, você precisa considerar as medidas do quadril, da cintura e do comprimento. Por quê?

Quadril e cintura garantem que o short fique bem ajustado, sustentando o que precisa ser sustentado e comprimindo onde deve. No caso do comprimento, é para evitar o desconforto gerado pelo atrito da pele com a pele e também para evitar que a barra fique enrolando e atrapalhando a sua concentração.

Esse cuidado pode até ser opcional se você faz atividades de baixo impacto, como pilates e yoga, mas é super importante se você pratica corrida, HIIT, crossfit ou outra atividade de alto impacto.

Tops

A escolha do tamanho de tops depende do seu tipo de treino e do nível de sustentação que você precisa. Enquanto bustos maiores precisam de suporte mais estruturado proporcionado por alças largas ou estilo nadador, mulheres com menores podem investir em top de alça fina ou faixa.

O mesmo vale para a prática esportiva, já que o suporte é proporcional a intensidade do treino, ou seja, quanto mais intensa for a prática, maior é o suporte necessário.

Compressão: ajustado ou confortável?

A compressão certa para você, o seu treino e o seu lookinho é aquela que oferece sustentação e firmeza sem dificultar a sua circulação ou respiração.

Oi? Como assim?

Usando uma analogia simples, porém super válida, a peça deve ser como um abraço de mãe, envolvendo e protegendo, e não como um abraço de urso, que te aperta até você ficar sem ar.

Isso significa que as peças não podem deixar marcas profundas na sua pele após o treino, você sente a peça no corpo, mas não pensa nela durante o treino e consegue respirar tão normalmente quanto a intensidade do treino permite.

LegLover, lembre-se sempre que o lookinho deve jogar no seu time, ele tem que ser o seu aliado do início ao fim do treino e não seu inimigo, ok?

Corpo real, tamanho real

Lembra daquela propaganda que falava “mulheres reais, corpos reais”, Leglover?

Nós não temos gostos iguais, não pensamos igual e podemos até ter personalidades parecidas, mas elas não são iguais. Então, por que os nossos corpos seriam?

Pois é, eles não são.

Nossos corpos não foram feitos a partir de um único molde e nossas proporções são diferentes, como pernas mais longas o sonho da nossa redatora, quadril mais estreito ou busto maior, influenciam diretamente no caimento e na escolha da roupa fitness.

Tronco curto x tronco longo

Quem tem tronco curto geralmente se adapta bem a peças de cintura alta, mas deve atentar ao comprimento de macaquinhos e tops cropped. Já troncos longos podem achar que algumas peças ficam curtas.

Quadril largo x cintura fina

Se você tem quadril mais largo em relação à cintura, use a medida do quadril como referência principal para leggings e shorts. Aliás, você sabia que essa é uma das proporções mais comuns em corpos femininos?

Busto maior x busto menor

Para tops e macaquinhos, o volume do busto impacta muito no conforto. Bustos menores têm mais flexibilidade de escolha.

Mas, se o seu busto for maior, opte por modelos com alças largas, que aumentam a sustentação, e, se for necessário, invista em um tamanho acima do normal para garantir o seu conforto.

Como falamos ali no início, nenhuma mulher é igual a outra. Por isso, além de considerar suas medidas, leve o seu gosto pessoal, estilo e preferência em consideração antes de montar e comprar o seu look fitness.

O que vale é o seu conforto antes e depois da prática esportiva porque, dependendo do treino, as peças podem cair como uma luva que o conforto vai ser inexistente.

Dicas finais para acertar no tamanho do look

Como dica extra sempre vem bem, nós separamos algumas que vão simplificar ainda mais  sua compra de roupas fitness online e te ajudar a fazer as melhores escolhas.

• Leia a descrição do produto: as descrições costumam ter informações relevantes como tecido, proteção UV, nível de compressão e até mesmo indicações de uso.

• Observe o tipo de tecido: tecidos com mais elastano na composição cedem mais e se ajustam melhor, podendo impactar na escolha do tamanho.

• Priorize o conforto: quando você se sente bem no que está vestindo, o treino flui naturalmente.

• Roupa fitness não modela: comprar um tamanho menor que o ideal não vai "afinar" nada, só vai causar desconforto e prejudicar seu treino.

• Se estiver com dúvida antes de realizar uma compra, reveja as dicas e orientações deste guia.

Nosso objetivo com o guia de tamanhos Legbox não é ditar regras e dizer o que você deve ou não vestir. A nossa intenção é proporcionar o conhecimento que você precisa para realizar escolher peças funcionais e inteligentes, que vão auxiliar de maneira positiva no seu desempenho ao invés de tirar o seu foco.

E agora que você tem as informações necessárias, partiu compras! 

Na Legbox você encontra uma variedade incrível de tops, shorts, macaquinhos ou leggings que aliam tecnologia e design para ajudar você a conquistar seu melhor resultado com conforto, bem-estar e muita confiança.

Perguntas Frequentes

Como saber meu tamanho na Legbox?
Tire suas medidas de busto, cintura e quadril e compare com a tabela de medidas disponível na página do produto que você deseja comprar.

Se eu ficar entre dois tamanhos, qual escolher?
Depende. Se prefere peças com ajuste mais firme, escolha o menor. Se prefere conforto e mobilidade, opte pelo maior.

Legging Legbox tem compressão alta?
Existem modelos com diferentes níveis de compressão. Verifique a descrição de cada produto para identificar o nível de firmeza que você prefere.

O tamanho muda de legging para macaquinho?
Pode variar. Macaquinhos envolvem mais medidas (tronco, busto, quadril), então sempre confira a tabela específica da peça.

Como escolher tamanho para treino intenso?
Para treinos de alta intensidade, priorize peças com boa compressão e sustentação. Use suas medidas exatas e opte por tecidos com maior percentual de elastano para garantir que a roupa acompanhe seus movimentos sem folgar.